Hogyan csökkenthetjük a bélpanaszokat?

Hogyan csökkenthetjük a bélpanaszokat?

Puffadás, hasigörcsök, hasmenés? Megoldást jelenthet az alacsony FODMAP étrend. Mit jelent hogy FODMAP? Szénhidrátok kezdőbetüinek összetétele. Fermentábilis Oligoszacharidok, Diszacharidok, Monoszacharidok és Poliszacharidok. Ezek erjedő szénhidrátok, amelyek...
Rostban gazdag táplálkozás előnyei

Rostban gazdag táplálkozás előnyei

A rostokban gazdag táplálkozás előnyeire kutatások, tanulmányok sora hívja fel a figyelmet. A javasolt napi adag kb. 40g, mintegy kétszerese a valóban elfogyasztott rostmennyiségnek. A rostok étvágycsökkentő hatásúak és rendkívül jól kiegészítik a fogyókúrás étrendet....
Milyen lelki okai lehetnek a vesefájdalomnak?

Milyen lelki okai lehetnek a vesefájdalomnak?

A gyulladás általános jelképe a félelemnek. Ha birtokolni akarjuk a párunkat, óhatatlanul is kialakítjuk magunkban a félelmet attól, hogy elveszítjük őt, illetve megváltozik a kapcsolat. A vesegyulladás vagy a birtoklót figyelmezteti egoista – bár sokszor...
A terápiás csontleves hatása az emésztőrendszerünkre

A terápiás csontleves hatása az emésztőrendszerünkre

A terápiás csontleves kitűnő hatással van emésztőrendszerünkre. Létfontosságú esszenciális és nem esszenciális aminosavakat egyaránt tartalmazza úgynevezett „előemésztett” formában. Így például glicinben gazdag, ami segíti a gyomorsav termelődését, remekül orvosolva a...
A máj működésének támogatása krémbe zárva

A máj működésének támogatása krémbe zárva

A máriatövis és a glutation csodálatos komplementer ereje A máj egészségének megőrzése kiemelten fontos. Nőgyógyászati problémák esetén még nagyobb figyelmet kellene szentelni e fontos méregtelenítő szerv működésének, hiszen a máj egyik fontos feladata a felesleges...