Szerző: Kusztor Melinda | nov 16, 2021 | Posztok
A húgyúti fertőzéseket okozhatja az immunrendszer gyengesége, vas hiány, áteresztő bélrendszer, antibiotikum szedése, nem megfelelő alsónemű, és nagyon gyakori a szex utáni hólyag-gyulladás. A visszatérő fertőzéseket 90 %-ban E-coli baktérium okozza, ami az...
Szerző: Kusztor Melinda | nov 10, 2021 | Posztok
Puffadás, hasigörcsök, hasmenés? Megoldást jelenthet az alacsony FODMAP étrend. Mit jelent hogy FODMAP? Szénhidrátok kezdőbetüinek összetétele. Fermentábilis Oligoszacharidok, Diszacharidok, Monoszacharidok és Poliszacharidok. Ezek erjedő szénhidrátok, amelyek...
Szerző: Kusztor Melinda | okt 4, 2021 | Posztok
A rostokban gazdag táplálkozás előnyeire kutatások, tanulmányok sora hívja fel a figyelmet. A javasolt napi adag kb. 40g, mintegy kétszerese a valóban elfogyasztott rostmennyiségnek. A rostok étvágycsökkentő hatásúak és rendkívül jól kiegészítik a fogyókúrás étrendet....
