WTN FOLÁT KOMPLEX – MINIKAPSZULÁS

Magyarországon, illetve Európában a lakosság jelentős része (kb. kétharmada) érintett az ún. MTHFR (metiléntetrahidrofolát-reduktáz) génmutációban. Az MTHFR gén a folsav / étrendi folát - metilfoláttá történő átalakítását végző enzim működését szabályozza. Az MTHFR mutáció következményeként az adott szervezet nem tudja hatékonyan átalakítani az inaktív vitaminformát aktív vitaminformává, így megnő a szív-, és érrendszeri megbetegedések (és egyéb egészségügyi kockázatok) esélye.

Az érdekes az, hogy azok, akik nem érintettek ebben az MTHFR génmutációban azoknak a szervezetében is lassan alakul át a folsav aktív formává, így a folsav egy része feldolgozatlanul kering a vérben, ráadásul rákapcsolódik a folátreceptorokra elzárva a helyet az aktív foláttól.

A feldolgozatlan folsavat a máj idővel lebontja ugyan, de a folyamat lassú.

Étrendi folát

Amikor élelmiszerből pótolunk étrendi folátot, akkor azt szintén az MTHFR-enzim alakítja át metilfoláttá, de ha valaki érintett az MTHFR-mutációban, akkor nála ez majdnem ugyanúgy probléma lesz, mintha szintetikus folsavat szedett volna (1. ábra).

Az étrendi folát felszívódása a bélrendszerben majdnem 100%-os, tehát nem ez okozza a problémát, hanem az aktív molekulaformává (metilfolát) történő konverzió, amit a szervezetünknek kell(ene) elvégeznie. A folsav / étrendi folát a szervezetben biológiailag aktív metilfoláttá kell(ene) hogy konvertálódjon (1. ábra). Azért van a „kell” feltételes módban is, mert a már említett MTHFR génmutáció miatt ez a konverzió gyenge vagy nagyon gyenge hatásfokkal megy végbe.

Metilfolát

Egyértelműen a legjobb formája a B9-vitamin pótlásának. A folátmolekula-forma különböző sók formájában (jellemzően kalcium és glükózamin) stabil és mindenkinél működőképes.

A bioaktív metilfolát fontos szerepet tölt be a metilációban, amely több folyamatot is optimalizál a szervezetben, pl. a DNS-termelést, a hormonanyagcserét és a méregtelenítést. Tehát ez a génmutáció hat a hormon- és neurotranszmitter-szintre, az agyműködésre, az emésztésre, a koleszterinszintre stb.

A metilfolát drága összetevőnek számít, ezért használja a gyártók többsége a folsavat helyette.

Abban az esetben, ha a szerencsések között vagyunk és nincs MTHFR mutációnk

Ha a szervezetünkben minden rendben van, a folsav mintegy 50%-át tudjuk aktív, metilfolát formává alakítani, a fennmaradó 50% a vérben kering. A vér megemelkedett folsavszintjének hatására megemelkedik a homocisztein szint is. A magas homocisztein szint károsíthatja az artériákat, gyulladásos folyamatokat indít el, ezáltal plakkok, lerakódások keletkeznek az ér belső felszínén, amely szűkíti az erek átmérőjét. Az érszűkület következében pedig kialakulnak a szív-, érrendszeri megbetegedések. A homocisztein szint minden szervezetben növekszik, ha fehérjét (pl. húst, hüvelyest, azaz metionin tartalmú aminosavat) fogyasztunk, így átalakítása és lebontása létszükséglet.

Közvetlenül várandósság előtt és várandósság alatt nehezebb teljesíteni a megfelelő metilfolát bevitelt. Nőgyógyásszal egyeztetve, szükséges lehet minimum 400 mcg, de inkább 800-1000 mcg jó minőségű metilfolát pótlása.

Milyen esetekben esszenciális a metilfolát kiegészítés?

• Infarktuson átesetteknél,
• mentális problémák esetén,
• tüdőproblémák esetén,
• gyenge immunrendszer esetén, illetve
• hormonális és meddőségi problémáknál (pl. sorozatos vetélések),
• nem megfelelően működő méregtelenítés esetén, vagy
• magas vérnyomásban szenvedő kismamáknál (mondhatni kötelező).
• Gyógyszeres kezelés alatt állók számára különösen fontos a folát kiegészítés, mert egyes készítmények szintén hatással vannak a homocisztein szintre, így emelhetik a vérben a mennyiségét.